Les Cheerleaders supportent une équipe sportive de leur région durant leurs parties.  Leur rôle est d’encourager les joueurs sur le terrain de jeu et de susciter un esprit de solidarité, le cheer-spirit, et l’entrain de la foule dans les gradins, au moyen d’un cheer, de chants et de portés.  Chaque Cheerleaders doit être dotée d’une bonne connaissance du sport qu’elle supporte.

Le cheerleading compétitif, quant à lui, est moins axé sur l’esprit d’encouragement, mais plutôt sur le perfectionnement des habiletés techniques (sauts Jump, portés Stunt et acro-gym tumbling) de manière à ce qu’elles surpassent celles des autres pour ainsi s’approprier le titre de la meilleure équipe lors de championnats officiels. Ces différentes compétitions se déroulent à différentes échelles, soit régionale, provinciale, nationale et internationale. 

Le Cheerleading est un sport qui demande beaucoup de capacité autant au niveau physique qu’au niveau psychologique.  Bien que chaque attribut se développe à force de s’entraîner, il est extrêmement utile de les avoir déjà acquis avant de pratiquer le sport. La persévérance et la motivation sont des qualités essentielles lorsqu’une personne veut devenir une ou un Cheerleader.  C’est surtout lorsqu’elle aura répété un certain mouvement de danse, à la perfection qu’elle désire que sa détermination et sa volonté seront cruciales.  Le fruit de ces vertus se manifestera alors, lorsque son équipe exécutera sa routine de Cheerleading en parfaite synchronisation lors d’une partie ou d’un championnat.  L’implication de chaque Cheerleader au sein de l’équipe est aussi importante que n’importe quelle autre qualité.  Que ce soit pour les levées de fonds, pour les exercices de musculation à la maison où pour la pratique des séquences de danse dans une routine, pour bien paraître lors d’une compétition ou d’une partie, tous les membres de l’équipe doivent de faire leur part.  Si une seule personne n’assiste pas à une pratique parce que ça ne lui tente tout simplement pas, toute son équipe de portés est pénalisée et ne peut pratiquer ses portés ou pyramides car il lui manque cette personne.  L’excellence d’une équipe se démarque surtout en se basant sur l’implication de ses membres. La force est un atout majeur dans la partie acrobatique du Cheerleading.  Il est évident que soulever à bout de bras une personne qui n’est pas nécessairement plus légère que vous est bien plus facile lorsque l’on a de la force musculaire.  C’est pour cela qu’aucune paresse n’est permise lors des exercices de redressements assis et de flexions des bras. L’endurance s’apparente un peu à ce que la force représente dans le Cheerleading, mais beaucoup plus lors des enchaînements de portés et de séquences de danse.  Élever une personne au-dessus de sa tête, courir jusqu’à une autre position pour exécuter une chorégraphie rythmée et revenir par la suite à un autre point pour débuter son cheer et tout cela le sourire aux lèvres nécessite beaucoup d’endurance cardiovasculaire. La flexibilité est un avantage élément important dans la pratique de cheerleading.  Il suffit simplement d’observer une meneuse de claque effectuer un saut ou un mouvement de gymnastique pour s’en apercevoir.  En étant flexible, nos articulations sont plus souples et demandent moins d’énergie pour les faire bouger, donc elle améliore la performance générale de sa routine.  De plus, la flexibilité prévient les blessures et les douleurs musculaires car en faisant des étirements, cela relaxe les tissus musculaires et diminue leur résistance.

En conclusion le CHEERLEADING est un vrai sport !!!